Alquileres y reservas de espacios deportivos

ACTIVIDADES PARA ADULTOS

ZUMBA

(Disciplina de Fitness que funciona baile coregráfico y ejercicios especificos de un entrenamiento cardiovascular).

Lunes y Miércoles 20:00 a 21:00 h.

MUSCULACIÓN

(Sesiones en el gimnasio de máquinas, dirigidas a la mejora del sistema cardiovascular y la tonificación  muscular)

Lunes,  Miércoles  de 19:30 a 20:30 h  y Jueves de 20:30 a  21:30 en el gimnasio del Polideportivo.

G.A. P ( Glúteos, abdominales y piernas)

(Actividad aeróbica dirigida principalment a la tonificación de los glúteos, abdominales y pienrnas)

Martes y Jueves de 9:10 A 10:10 en el Polideportivo.

PILATES

(Gimnasia postural y correctiva orientada al trabajo abdominal, fuerza global, propiocepción y equilibrado)

Lunes y miércoles de 9:10 a 10:10 horas

Martes y jueves de 19:00 a 20:00 horas.

SPINNING

(Actividad aeróbica de netrenamiento sobre la bicileta estática acompañada de música).

GRUPO I.  Lunes y Miércoles de 19: 00 a 19:50 en el Polideportivo.

GRUPO II. Martes y Jueves de 18:00 a  18:50 en el Polideportivo.

GRUPO III. Martes y Jueves 20:30 a 21:20 en el  Polideportivo.

TRXS/SUSPENSION

(Entrenamiento en suspensión que desarrolla la fuerza, comibinado con aeróbico)

Martes y Jueves de 17:00 a 18:00 y de 20:00 a 21:00 horas.

GIMNASIA SUAVE

(Movimientos suaves de todas las artículaciones, estiramientos, trabajo del aparao cardio respiratorio).

Lunes de 11:30 a 12:30 h, Miércoles 10:30 a 11:30 horas, Jueves de 11:30 a 12:30 horas.

TENIS

(Iniciación y precfeccionamiento de la técnica del tenis).

GRUPO I. Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:30.

GRUPO II. Lunes y Miércoles de 19:30 a 20:30.

GRUPO III. Lunes y Miércoles de 20:30 a 21:30.

CIRCUIT TRAINNING 

(Entrenamiento de la fuerza a través de ejercicios en circuito)

Lunes y Miércoles de 18:00 a 19:00 horas.

TASAS

(Consultar otras opciones para asistir varios días a diferentes actividades)

• Curso 2 días. Socio 8,50 euros / No socio: 14:85 euros.
• Curso 3 días  Socio 12,75 euros / No socio 22,30 euros

Actividades Especiales:

Spinning: Socio 12,80 euros / No socio: 21,00 euros.

Gerontogimnasia: 4,20 euros/mes.

ATENCIÓN: Los horarios y días podrían sufrir modificaciones. SE PRECISARÁ UN MÍNIMO DE INSCRITOS PARA QUE SE INICIEN LAS ACTIVIDADES.

ESCUELAS DEPORTIVAS

TENIS

(Socio 4,25 euros / No socio: 6,40 euros mes).

GRUPO I: Lunes y Miércoles de  16:30 a 17:30.

GRUPO II: Lunes y Miércoles de 17:30 a 18:30.

ATENCIÓN:   Los horarios y días de las actividades podrían sufrir modificaciones.

mínimo de inscritos en TODOS los cursos, por lo que puede haber actividades que no se puedan desarrollar o se suspendan durante la temporada (octubre/junio)

COMBINE los horarios y días de los cursos realizando una programación ajustada a SUS NECESIDES PERSONALES, especificándolo previamente en la hoja de inscripción (curso de 1 ó 2 ó 3 ó 4 días)

TRABAJO A TURNOS: Combine las actividades de mañana y tarde según su jornada. Especifíquelo en la hoja de inscripción.

ACTIVIDADES DEPORTIVAS CON CLUBES

FUTBOL SALA Y FUTBOL E. F. 

(efbase.oriente@hotmail.es)

Escuelas deportivas de Fútbol Sala y Fúbol. Todas las categorias.

De lunes a sábados. Polideportivo Municipal y Campo de Fútbol.

VOLEIBOL. A. D. P.

 (adpparres@gmail.com)

Escuelas deportivas de Voleibol. Todas las categorias.

Adultos iniciación y competición. De Lunes a Sábado en el Polideportivo Municipal.

KARATE CLUB TO-DE

(clubtode@gmail.com)

Escuelas deportivas de Kárate, Prekárate e Infantil.

Adultos Iniciación y competición. Lunes, Miércoles y Viernes en el Polideportivo Municipal.

PIRAGÜISMO LOS RAPIDOS JAIRE AVENTURA.

(albertocuadri@hotmail.com)

Escuelas de Deportivas de Piragüismo. Todas las categorías.

Adultos iniciación y competición. De  Lunes a Sábado. Piragüera Municipal.

TAIJI QUAN (TAICHI) CLUB TAIJI QUAN ASTURIAS

Taiji Quan Adultos en el Polideportivo. Municipal.

FUTBOL C. F. ARENAS DEL SELLA

(juan-arobes@hotmail.com)

Juvenil y Adultos Competición. Martes, Jueves y Viernes en el campo de Futbol.

BOLOS LA PARRAGUESA

Escuela  Deportiva de Bolos Adultos Competición en la Bolera Municipal.

PETANCA CLUB LA CONCORDIA

Todos los días, todas las edades. Pistas de Petanca.

CLUB VOLEIBOL ARRIONDAS

(fernando@parreskayak.com)

Voleibol Senior maculino y categorís inferiores. Pabellón Escolar.

RUTAS POR LA MONTAÑA GRUPO DE MONTAÑA PICU PIENZU

(grupo@picupienzu.es)

RUTAS POR LA MONTAÑA GRUPO DE MONTAÑA LA FORCADA

(gmlaforcada@gmail.com)

CICLISMO CLUB CICLITA TANDEM

(info@tandemsportbike.com)

SENDERISMO ANTAINA

(antainaarriondas@gmail.com)

ESCUELA DE BADMINTON

Club Astures (info@badmintonastures.com)

ESCUELA DE FÚTBOL FEMENINO

Rodiles Sport (665581991)

ESCUELA DE BALONCESTO

Federación Asturiana Baloncesto (686414616)

TARIFAS INSTALACIONES DEPORTIVAS POR HORA

PABELLONES POLIDEPORTIVOS

Cancha completa              19,10 euros

1/3 de cancha                    11,20 euros

Sesión rocodromo               1,70 euros

Bono 10 usos                    14,00 euros

Bono 30 usos                    25,00 euros

Tenis de mesa y billar         2.10 euros

Bolera                                 1,50 euros

SALA DE MUSCULACIÓN

Sesión de Gimnasio           2,70 euros

Bono de 10 usos              21,20 euros

Bono de 30 usos              37,10 euros

Esta instalación dispone de una cancha polideportiva divisible en tres módulos para la práctica de tres actividades simultáneas. Durante la temporada escolar se imparten en este espacio los cursos de adultos y las sesiones de escuelas deportivas. Los clubes locales de fútbol sala y voleibol utilizan este espacio para sus entrenamientos y las competiciones oficiales.

Se encuentra también en esta instalación el gimnasio de musculación, con maquinas de peso, mancuernero, bicicletas y elípticas.

A este espacio, se puede acceder mediante el pago de la entrada, con bono o mediante acceso libre para los socios del Área de Deportes.

Inaugurado en el 6 de septiembre de 2007, dispone de líneas de marcaje para fútbol 11 y fútbol 7.

Cuenta con unas gradas cubiertas con capacidad para más de 80 personas, vestuarios y bar.

En la actualidad, hay dos clubes que desarrollan sus actividades deportivas en esta instalación: el C.F. Arenas del Sella (con equipos de categorías sénior, juvenil y cadete) y la Escuela de Fútbol del Oriente (con equipos de categorías infantiles, alevines y benjamines).

En esta instalación se ubica un rocódromo - boulder (de nueva construcción), para la práctica de la escalada, un tatami en el módulo central y un frontón corto.

En la planta primera se encuentra una sala polivalente donde se desarrollan cursos de adultos.

En esta instalación también se encuentra una zona destinada a la población juvenil con tenis de mesa, futbolín o billares.

La Bolera Municipal se encuentra ubicada a escasos metros del Polideportivo. Tanto el tiro, como la zona intermedia y el castro se encuentran cubiertos, así como la zona de grada para el público.

Se encuentra también en esta instalación un bar, aseos y unos almacenes.

En la actualidad dos clubes deportivos hacen uso de esta instalación de forma organizada, la Peña Parraguesa de Bolos y la Peña Arenes para sus entrenamientos y competiciones federadas. Estos organizan torneos durante fiestas locales para jugadores federados y amistosos intentando crear afición a este deporte.

Desde el polideportivo municipal se puede hacer uso por libre de esta instalación, mediante el pago de la tasa correspondiente.

La Piragüera Municipal "Máximo Llamedo" se ubica en la zona denominada Arriondas Norte, a escasos metros del río Sella.

Dispone de angares para las embarcaciones, vestuarios, despachos, almacenes y un gimnasio en la segunda planta.

Se encuentra rodeado de una amplia zona ajardinada, donde antiguamente se encontraba la depuradora.

Actualmente, hacen uso de esta instalación los deportistas del Club Rápidos Arias.